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स्वस्थ रक्तचाप और पाचन के लिए अपने आहार में शामिल करें ये 5 नमक
जबकि अतिरिक्त सोडियम नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है, सभी नमक एक जैसे नहीं होते। कुछ प्रकार के नमक लाभकारी खनिजों से भरे होते हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और बेहतर पाचन में सहायता कर सकते हैं।...
25 Jan 2025 11:59 AM GMT
Health Care: तेजी से घटाना है वजन तो डाइट में जरूर शामिल करे ये प्रोटीन फल
Health Care: फलों का सेवन करना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। अमूमन यह देखने में आता है कि लोग फलों का सेवन मिड मील के दौरान हल्की भूख को मिटाने के लिए करते हैं। हालांकि, अगर आप अपने फिटनेस...
20 July 2024 11:02 AM GMT
