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नवरात्रि में करें इन चीजों का सेवन, नहीं होगी शरीर में पोषक तत्वों की कमी

नवरात्रि में ज्यादातर लोग नौ दिनों का फलाहारी व्रत रखते हैं. ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड और एनर्जी से भरपूर रखने के लिए हेल्दी और पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए.