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Benefits Of Sweet Potato: आंखों को लंबी उम्र तक रखना है स्वस्थ तो सर्दियों में खूब खाएं शकरकंद

सर्दियों में आपको डाइट में शकरकंद जरूर शामिल करनी चाहिए. शकरकंद में विटामिन ए काफी पाया जाता है, जिससे आंखों की रौशनी बढ़ती है