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Winter Care: डायबिटीज और दिल के मरीज रोजाना करें एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीजों का सेवन, जानें फायदे

सूरजमुखी के बीजों में कई औषधीय तत्व पाए जाते हैं. सर्दियों में इनका सेवन स्नैक्स के तौर पर किया जा सकता है. इसका सेवन करने से सेहत से जुड़ी कई परेशानियों में राहत मिलती है. जानिए इसके बारे में.