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डायबिटीज मरीज के लिए पोहे का सेवन फायदेमंद, जाने और फायदे
सुबह का ब्रेकफास्ट हल्का ही करना चाहिए। कई लोगों का सुबह नाशते में पराठें, ब्रेड-मक्खन और ना जाने क्या-क्या खाना पसंद होता है। लेकिन इन सबसे पेट तो भरता है पर फैट भी बढ़ता है। इसलिए नाशता हल्का और...
26 April 2024 8:58 AM GMT
त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में हरी मिर्च का सेवन लाभदायक, जाने हरी मिर्च के और फायदे
हरी मिर्च, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्त्व पाए जाते है जैसे विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आदि, जो हमारे...
10 April 2024 11:26 AM GMT
