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त्वचा को हाइड्रेट करता है खाली पेट घी का सेवन

घी एक इम्यूनिटी बूस्टर फूड है. यह ओमेगा-3 से भरपूर होता है और न केवल मस्तिष्क बल्कि शरीर के सभी अंगों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। रोजाना 1 चम्मच घी दाल या चावल के साथ खाने से शरीर में ताकत बढ़ती...