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Study में पाया गया कि 15 मिनट की अतिरिक्त नींद किशोरों में संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाती है
नए शोध से पता चलता है कि नींद की अवधि में थोड़ी सी भी वृद्धि युवा लोगों की संज्ञानात्मक क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। 9 से 14 वर्ष की आयु के 3,222 किशोरों को शामिल करते हुए किए गए अध्ययन...
28 April 2025 6:06 PM IST
NREM नींद को उत्तेजित करने से संज्ञानात्मक कार्य और स्मृति में हो सकती है वृद्धि
NEW DELHI नई दिल्ली: वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक महत्वपूर्ण तंत्र का पता लगाया है जिसके द्वारा नींद न्यूरोनल और व्यवहारिक प्रदर्शन को बढ़ाती है, जो संभवतः हमारी मूलभूत समझ को बदल सकती है कि नींद किस...
23 Nov 2024 11:45 PM IST
