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सिर्फ दांतों की सफाई काफी नहीं, पूरे मुंह की सफाई के लिए इन तरीकों से करें जीभ भी साफ

मुंह की सफाई का मतलब लोग केवल दांतों की सफाई समझते हैं। हम रोजाना मुंह को साफ रखने के लिए ब्रश करते हैं। लेकिन मुंह की पूरी सफाई में लोग जीभ पर ध्यान नहीं देते या कम ध्यान देते हैं। जबकि जीभ मुंह की...