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फेफड़ों को पूरी तरह से साफ और हेल्दी कर देंगी ये एक्सरसाइजेस

हेल्थ और फिटनेस के लिए समय-समय पर लंग्स (फेफड़ों) को डिटॉक्स करते रहना जरूरी है। हवा में बढ़ते प्रदूषण की वजह से बड़ों से लेकर बच्चों तक में सांस से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही हैं।