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सुबह की आदतें जो एक महीने के भीतर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देंगी

जो लोग उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर से पीड़ित हैं, उन्हें सामान्य रूप से अपने आहार और जीवनशैली के प्रति अतिरिक्त सावधान रहने की आवश्यकता है। विशेषज्ञों के मुताबिक अगर समय रहते इस पर काबू नहीं...