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Yoga Poses : बच्चों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद है योगासन

कम उम्र में बच्चों में सीखने की अच्छी क्षमता होती है, वे सक्रिय होते हैं. इस उम्र में योग की शुरुआत करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है