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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का राज्य स्तरीय आयोजन, योग प्रशिक्षक छविराम साहू ने कराया योगाभ्यास

रायपुर: योग की विभिन्न विधियों का दिया प्रशिक्षण । उन्होंने बताया योग यम, नियम, आसन, प्राणायाम प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि का संयोग है।योग दर्शन में इसे अष्टांग योग भी कहा जाता है। योग के बाह्य...