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मानसिक तनाव लाते है कई शारीरिक समस्या, जानें इससे मुक्ति पाने के उपाय

हर व्यक्ति के जीवन में कई समस्याएँ होती है जिनकी वजह से व्यक्ति के जीवन में तनाव और चिंताए होने लगती हैं। यह तनाव व्यक्ति के लिए मानसिक प्रताड़ना के समान होता हैं जिसकी वजह से व्यक्ति को कई शारीरिक...