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कैल्शियम की कमी होने पर खाएं ये कैल्शियम रिच फूड
हेल्दी बॉडी और हेल्दी बोन्स के लिए कैल्शियम के महत्व के बारे में सभी जानते हैं। समय-समय पर रिसर्च और स्टडीज में बार-बार यह बात दोहरायी जाती रही है कि, शरीर के लिए जरूरी पोषण के लिए सभी प्रकार के...
9 April 2023 12:10 PM GMT
Calcium Rich Food: कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए रोजाना सेवन करे ये 10 खाद्य पदार्थ
कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और इम्यूनिटी पर भी असर पड़ता है. हालांकि भोजन से कैल्शियम की कमी को पूरा किया जा सकता है. ये हैं कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ
8 Sep 2021 11:28 AM GMT
