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लंच में सलाद खाने से वजन होता है कम, सेहत को मिलेगा लाभ
ब्रेकफास्ट की तरह ही लंच भी हमारे दिन का एक महत्वपूर्ण मील होता है. अगर आप दिन में हेल्दी और टेस्टी लंच खाते हैं तो इसमें आपको दिन भर काम करने की एनर्जी मिलती है. आमतौर पर लोग दोपहर के मील में सब्जी...
8 Oct 2022 4:13 AM GMT
जानें सफेद चावल खाने से क्यों बढ़ता है वजन
वजन कम करने के लिए सबसे पहले चावल छोड़ने की सलाह दी जाती है लेकिन अगर आपको चावल बहुत पसंद है और रोजाना मील का हिस्सा है,
19 Feb 2021 12:16 PM GMT
