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दिमाग को तेज बनाएंगे ये फूड्स, बढ़ती उम्र में याददाश्त नहीं होगी कमजोर

लाइफस्टाइल : अक्सर लोग चीजें इधर-उधर रखकर भूल जाते हैं और इसके बाद होने वाली झुंझलाहट पूरा मूड खराब कर देती है। अच्छी याददाश्त के लिए एक बैलेंस डाइट काफी बड़ा रोल प्ले करती है। बता दें, कि हर साल 7...