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सेहतमंद रहे मस्त रहे जीवीनशैली में लाये बदलाव
सेहतमंद रहने के लिए जरूरी हेल्थ टिप्स संतुलित आहार लें – रोज़ाना फल, सब्ज़ियां, साबुत अनाज और प्रोटीन युक्त आहार लें। पर्याप्त पानी पिएं – दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। नियमित व्यायाम...
21 March 2025 6:16 PM IST
3 साल तक Blood Pressure प्रबंधन से गिरावट का जोखिम कम होगा- अध्ययन
Delhi दिल्ली। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि तीन साल से अधिक समय तक रक्तचाप को नियंत्रित करने से संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में निरंतर लाभ मिल सकता है।न्यूरोलॉजी पत्रिका में प्रकाशित, परिणामों से...
23 Jan 2025 10:54 PM IST