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Yoga Tips: खुल जाएंगी ब्लॉक नसें,सिर्फ 10 मिनट करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: योगासन और व्यायाम नर्वस सिस्टम को मजबूत बनाता है। योग से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और नसों की ब्लॉकेज दूर होती है। तनाव और दबाव को कम करने के साथ की कई प्राणायाम तंत्रिकाओं को शांत कर...