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ब्लड प्रेशर-शुगर मे रामबाण है काला चावल, जाने इसके सेवन से होने वाले और भी फायदों के बारे में

बिरयानी से लेकर डोसा और इडली तक चावलों से ना जाने कितने ही व्यंजनों को तैयार किया जाता है। आज से कुछ समय पहले तक ज्यादातर लोग केवल सफेद चावल के बारे में ही जानते थे या उसका सेवन करते थे लेकिन अब लोग...