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कैसे बनाएं करेले के बीजों का फेस पैक

करेले के बीज त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इनमें मौजूद विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल्स त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करते हैं. करेले के बीजों का फेस पैक बनाकर लगाने से त्वचा पर निखार आता है...

डायबिटीज के मरीजों के लिए कैसे फायदेमंद हैं ये बीज

ज्यादातर लोग करेले के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, जिंक और फोलेट प्रचुर मात्रा में होता है। वहीं, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए भी यह फायदेमंद...

Bitter Gourd Seeds: ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करेंगे करेले के बीज, हार्ट रहेगा फिट

जानें करेले के बीज, जड़ और पत्तियों के चमत्कारी फायदे और इस्तेमाल का तरीका