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भस्त्रिका प्राणायाम से कर सकते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल को कम

नई दिल्ली। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार के होते हैं: अच्छा कोलेस्ट्रॉल और बुरा कोलेस्ट्रॉल। अच्छा कोलेस्ट्रॉल, जिसे एचडीएल कहा जाता है, हृदय स्वास्थ्य...