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मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है कपालभाती प्राणायाम,
हर इंसान चाहता है कि उसके चहरे की चमक और तेज उम्र के साथ काम ना हों और यूँ ही बना रहे। इसके लिए सबसे जरूरी होता हैं शरीर में रक्त परिसंचरण का सही होना और सही पाचन होना। और इसके लिए प्राणायाम आपका बहुत...
31 July 2023 9:57 PM IST
जानें नियमित रूप से योग करने के फायदे
लोगों को योग करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आज 21 जून को दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है.
21 Jun 2022 4:13 PM IST