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Morning मलासन में बैठकर पानी पीने से आश्चर्यजनक फायदे

Life Style लाइफ स्टाइल : योग आपकी शारीरिक फिटनेस के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। इससे दिमाग और शरीर के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। अगर आप सुबह जल्दी उठते हैं तो आपको रोजाना मालासन करना चाहिए।...