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खाना खाने के बाद कभी ना करें यह गलती

आजकल देखा जाता हैं कि लोगों की दिनचर्या बेहद अव्यस्थित हो गई हैं। अधिक काम और कम समय के कारण यह असंतुलित दिनचर्या बिमारियों का कारण बन रही है। हर कोई अपन सुविधा के अनुसार काम करता हैं फिर चाहे वह उनके...