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मोटापे के साथ कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों भी रहती हैं दूर प्लांट बेस्ड डाइट से

क्या आपने कभी प्लांट बेस्ड डाइट फॉलो किया है या इसके बारे में सुना है? दरअसल, प्लांट बेस्ड डाइट में ज्यादातर उन खाद्य पदार्थों को शामिल किया जाता है, जो पौधों के स्त्रोत से मिलते हैं।