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वेट लॉस्ट के लिए फायदेमंद है अश्वगंधा, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। भारत में कई हर्ब्स उगते हैं जिनको आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है। अश्वगंधा भी उन्हीं में से एक है। कोरोना की शुरुआत में अश्वगंधा को खूब लोकप्रियता मिली। कई स्टडीज...