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अष्टावक्रासन करने से पहले इन 5 योगासनों का करें अभ्यास, शरीर को मिलेगा संतुलन और मजबूती

नई दिल्ली: योग में कई ऐसे आसन हैं, जो शरीर को लचीला बनाने के साथ-साथ मांसपेशियों को मजबूत करने और संतुलन सुधारने में मदद करते हैं। इन्हीं में से एक है अष्टावक्रासन। यह एक एडवांस योगासन है, जिसमें शरीर...