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पेट की चर्बी नियंत्रित करती है ये आसन

लोग ऑफिस डेस्क पर इस तरह फंस जाते हैं कि उनके पास पानी पीने का भी समय नहीं होता है। इस तरह का काम करने वाले ज्यादातर लोगों के पेट की चर्बी कम हो जाती है। विशेषज्ञों के मुताबिक ऐसे लोगों को अपनी सेहत...