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टखनों के दर्द का से छुटकारा पाने के लिए करें ये घरेलू उपचार

अक्सर कई लोगों को टखनों के दर्द से जूझना पड़ता है । यह दर्द मांसपेशियों में तनाव, सूजन, मोच या गठिया की समस्या हो सकती है।