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अपने दिमाग को बढ़ाने के लिए इन चीजों को डाइट में करे शामिल, जानिए कैसे

जो लोग भूलने (Alzheimer) जैसी गंभीर समस्या को फेस कर रहे हैं, वे पहले डॉक्टर की सलाह लें. इसके लिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल किया जा सकता है,