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मोटापे से है परेशान तो वजन कम करने अपनाये ये तरीके

आज हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन की समस्या से परेशान है. इसके पीछ का मुख्य कारण हमारा खराब लाइफस्टाइल और खान- पान की आदत है.