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वेट लॉस डाइट में शामिल करें बीटरूट जूस
त्योहारों का मौसम खाने और खिलाने के इतने सारे अवसर लेकर आता है, न न करते भी आप ओवरईट कर लेती हैं। ऐसे में जरूरी है माइंडफुलनेस के साथ उन चीजों को अपने आहार में शामिल करना, जो वजन बढ़ने को कंट्रोल...
8 Oct 2022 11:15 AM IST
बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है बढ़ता वायु प्रदूषण
बढ़ता वायु प्रदूषण (Air pollution) एक ऐसी समस्या है, जिससे कोई भी नहीं बच सकता। सांस लेना हमारे जिंदा रहने के लिए जरूरी है। पर जब हम प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं, तो सेहत के लिए बहुत सारे जोखिम बढ़...
8 Oct 2022 11:13 AM IST
