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गुणों का खजाना है पोषक तत्वों से भरपूर कद्दू, जानें सेहत को इससे मिलने वाले फायदे

कद्दू, भारतीय रसोई में एक महत्वपूर्ण सब्जी है जिसके गुणों से अनेक लोग अनजान होते हैं। इसमें कई पोषक तत्वों जैसे कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, फाइबर, सोडियम और फोलेट मौजूद होते हैं, जो सेहत के...