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एक पल का गुस्सा बिगाड़ सकता है सेहत, आयुर्वेद से जानें क्रोध प्रबंधन के आसान उपाय

नई दिल्ली: गुस्सा आना स्वाभाविक और तेजी से आने वाली भावना है, जिसपर नियंत्रण कर पाना हर किसी के बस की बात नहीं होती है। हर किसी का गुस्सा जाहिर करने का तरीका भी अलग होता है। कोई चिल्लाकर तो कोई मन ही...