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एक मुट्ठी मखाना सेहत के लिए अमृत के समान

Life Style लाइफ स्टाइल : आजकल लोग तेजी से मोटापे का शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में इसे कम करने के लिए कई प्रयास किए जाते हैं। लेकिन आपको एक बात पता होनी चाहिए कि अगर खान-पान गलत है तो मोटापा दूर नहीं...

रोजाना एक मुट्ठी भर खाएं मखाना, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

ड्राई फ्रूट खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मखाने को बिना गर्म किए भी खा सकते हैं या फिर रोस्ट करके भी खा सकते हैं।

एक मुट्ठी किशमिश का कमाल, जानें इसे खाने का सबसे हेल्दी तरीका