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शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने का काम करता है, ये 5 आसान योगा

योग आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने का काम करता है. अगर आप योग की शुरुआत करना चाहते हैं तो कौन से योगासन आपके लिए बेस्ट हैं