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सोते समय वजन कम करने के 5 तरीके, आज ही करें फॉलो

अगर आप रात में और फिर सुबह में अपना वजन करते हैं, तो आप देखेंगे कि सुबह आपका वजन कम होता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि आप सांस लेने और पसीने के जरिए पानी का वजन कम करते हैं.