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नकारात्मक विचारों से रोकने और अधिक सोचने के चक्र पर काबू पाने ये 5 उपयोगी तरीके जानिए

नकारात्मक सेल्फ कनवर्शेसन को अपनाया है और ज्यादा-थिंकिंग का एक पैटर्न डेवलप किया है.