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स्वस्थ रक्तचाप और पाचन के लिए अपने आहार में शामिल करें ये 5 नमक

जबकि अतिरिक्त सोडियम नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है, सभी नमक एक जैसे नहीं होते। कुछ प्रकार के नमक लाभकारी खनिजों से भरे होते हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और बेहतर पाचन में सहायता कर सकते हैं।...