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5 लाइफस्टाइल हैक्स जो वजन कम करने, मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद कर सकते हैं

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। जिस दर से किसी व्यक्ति का शरीर ऊर्जा के लिए कैलोरी बर्न करता है, उसे उनका मेटाबॉलिज्म कहा जाता है। यह आपकी उम्र, लिंग, आनुवंशिकता, शरीर में वसा, मांसपेशियों और गतिविधि की...