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खतरनाक है आपका मोटापा, जानिए वजन कम करने के 5 आसान टिप्स

नतीजा ये हुआ कि हमारी फिजिकल एक्टिविज पहले के मुकाबला काफी कम हो गई जो मोटापे (Obesity) की बड़ी वजह बनती जा रही है