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40 की उम्र के बाद खुद को फिट रखना हैं एक बड़ी चुनौती, महिलाएं डाइट में शामिल करें ये चीजें

डाइट में एड करें फाइबर कोशरीर को हेल्दी रखने के लिए हमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स के अलावा फाइबर की जरूरत भी होती है। फाइबर कोलस्ट्रॉल और ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद करता है। साथ ही यह भोजन...

रोहित गोदारा गैंग का 40 हजार का इनामी बदमाश पुलिस के हाथ लगा

पुलिस ने आरोपियों के पास से 6 पिस्टल और दस कारतूस बरामद किए

"बिहार की सभी 40 सीटें पीएम मोदी की झोली में जाएंगी": बीजेपी उम्मीदवार बेगुसराय गिरिराज सिंह

बस्ती सदर 61 पर 40 साल पूर्व मिली थी कांग्रेस को जीत

40 लाख रुपये की 'गांजा पत्ती' जब्त, 2 गिरफ्तार

कोयंबटूर अधिक हरित आवरण के लिए तरस रहा है क्योंकि तापमान 40 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है

सियाचिन ग्लेशियर में सेना के जाने के 40 साल बाद, उसने यथास्थिति कैसे बनाए रखी

ईद पर मुर्शिदाबाद जिले में लापरवाही से गाड़ी चलाने से दो की मौत, 40 घायल

पाकिस्तान में तीर्थयात्रियों को ले जा रहे ट्रक के खड्ड में गिरने से 17 की मौत, 40 घायल

असम ने इतिहास रचा क्योंकि एक ही दिन में 40 लाख से अधिक एसएचजी सदस्यों ने शपथ ली

बदमाश ने आभूषण व्यापारी की हत्या के 7 साल बाद फिर मांगी 40 लाख रुपये की रंगदारी

40 साल बाद, तिरुपुर मंदिर को बिजली कनेक्शन मिला

स्कूल की कॉपी-किताबें इस वर्ष 40 फीसदी तक महंगी होने से भिभावकों की हालत हुई ख़राब

नोएडा प्राधिकरण ने बैंक्वेट हॉल पर लगाया 40 लाख का जुर्माना