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Yoga Day 2024: ये 4 योगासन करने से होंगे सेहत को फायदे

YOGA: व्यस्त जीवनशैली और दौड़ती-भागती जिंदगी अक्सर ही काफी हेक्टिक (hectic) हो जाती है. इससे होता यह है कि तनाव (Stress) और एंजाइंटी जैसी दिक्कतें बढ़ने लगती हैं. व्यक्ति शारीरिक रूप से तो थका हुआ...