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Fist Diet for Weight Loss: बिना एक्सरसाइज एक महीने में कम हो जाएगा 4-5 किलो वजन, बस इन टिप्स को करें फॉलो

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। फिस्ट डाइट क्या है: फिस्‍ट डाइट (Fist Diet) यानी मुट्ठी डाइट. इस डाइट में आपको अपने हाथ की मुट्ठी से माप कर भोजन करना होता है. इस डाइट के अनुसार, पूरे दिन में तीन बार...