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Vigilance ने पुलिसकर्मी को 15 हजार रुपये की रिश्वत लेते गिरफ्तार किया

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Ludhiana,लुधियाना: लुधियाना विजिलेंस ब्यूरो (वीबी) ने मंगलवार को फतेहगढ़ साहिब जिले के सरहिंद पुलिस स्टेशन के अंतर्गत आने वाली पुलिस चौकी नबीपुर के प्रभारी सब-इंस्पेक्टर (एसआई) मनदीप सिंह को...

31 Oct 2024 11:38 AM GMT
Health and Fitness: हर रोज 15 मिनट करें ये प्राणायाम, मिलेंगे कई फायदे

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Health and Fitness: तन के साथ ही मन से भी हेल्दी रहना हो तो योग को अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए. हर एक योगासन और प्राणायाम के अलग-अलग फायदे होते हैं| इनमें से एक प्राणायाम है अनुलोम-विलोम. यह करने...

30 Oct 2024 2:09 AM GMT