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वजन घटाने के लिए इतने मिनट वर्कआउट जरूर करें, जाने सही तरीका

वजन घटाने के लिए इतने मिनट वर्कआउट जरूर करें, जाने सही तरीका

आमतौर पर अनुचित दिनचर्या, गलत खानपान, तनाव जंक फ़ूड खाने और वर्कआउट नहीं करने से वजन बढ़ता है।

26 Dec 2020 5:13 AM GMT
वर्कआउट के ये आसान तरीकों से खुद को रखें स्वस्थ, जानिए कैसे

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कोरोना वायरस के खतरे ने कहीं न कहीं हर किसी की सेहत पर असर डाला है। ऐसे में सभी की यही कोशिश रहती है कि बाहर नहीं निकलना पड़े।

21 Dec 2020 5:17 AM GMT