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सुबह उठकर वॉरियर्स पोज का अभ्यास करें, दूर रहेंगी ये बीमारियां

योग विज्ञान में वीरभद्रासन को योद्धाओं का आसन कहा जाता है. इस आसन को पावर योग (Power Yoga) का आधार माना जाता है.