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दिल को रखे स्‍वस्‍थ सूरज मुखी के बीज, जाने फायदे

दिल को रखे स्‍वस्‍थ सूरज मुखी के बीज, जाने फायदे

जिस तरह सूरज मुखी का फूल दिखने में बहुत ही सुंदर होता है और साथ ही बहुत ही फायदेमंद होता है उसी तरह इसके बीज भी बहुत ही फायदेमंद होते है। सूरजमुखी के फूल में कोलेस्ट्रॉल और सोडियम की मात्रा बहुत कम...

1 July 2023 12:01 PM GMT
शरीर की सभी पोषक तत्वों को पूरा करता है सलाद का सेवन

शरीर की सभी पोषक तत्वों को पूरा करता है सलाद का सेवन

इस भाग दोड़ भरी जिन्दगी में किसी के पास इतना समय नहीं है की वह अपने लिए कुछ ऐसा समय निकाल सके जो उसकी सेहत से जुड़े हुए हो.जब भी बात सेहत की आती है तो वह उसे टालने में लग जाता है, क्योकि उसे सेहत से...

1 July 2023 11:58 AM GMT