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एड़ी के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय

बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर को बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से जूझना पड़ता है।

कैल्शियम की कमी पूरा करता रागी का आटा

रागी पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा अनाज है जिसमें कैल्शियम, विटामिन्स, फाइबर और कार्बोहाइड्रेड मौजूद होता है

इन संकेतों से करें पहचाने महिलाओं में कैल्शियम की कमी

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