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Lifestyle: बिना जिम जाए फिट रहने के लिए रोज़ाना घर पर ही करें यह एक्टिविटी

खुद को शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के लिए आपको हर दिन कुछ व्यायाम या गतिविधियां करनी चाहिए